你好，根据你对病情的描述，你这种情况有可能是月经不调。
建议你多注意休息，不要熬夜，保持心情愉快，不吃辛辣刺激性食物，注意保暖，再等等看看。
您好，您这种情况如果，只是规律的推迟也是正常的，月经周期小于38天。
建议您最好还是保持心情舒畅，生活规律，适当的锻炼，保证睡眠这样还是有利于月经规律的。
你好这位朋友，在临床上，出现月经推迟或者提前一周，都属于正常的现象，现在可以服用药物调理，
建议在医生的指导下服用乌鸡白凤丸，或是黄体酮胶囊，按说明服用，月经很快就会来潮的，注意休息，避免熬夜和受累，
以上是对“月经不调，例假推迟一个星期了还没来。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
应该考虑你的已经基本上是正常的，没有必要调节。
建议你，注意会阴部卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，月经周期不一定都是30天，如果规律就属于正常月经。
你好，如果平时月经周期规律的话，那月经推迟不超过一周就是正常的，
如果推迟超过一周还不来，可以检查一下看，排除怀孕后，可以用黄体酮催经，让月经恢复，