月经推迟这一般是内分泌失调，气滞血瘀，怀孕等原因引起的；确定没有怀孕可以吃调经药试试。
平时多喝点温开水，多吃点水果和蔬菜，经常吃点补气补血的中药或食物，保持好心情。祝健康！
您好，根据您的情况不排除内分泌失调长期生活作息习惯不佳导致的症状
建议您积极地注意保暖饮食忌生冷必要时看一下中医明确一下对症进行休养调理祝健康
问题描述： 上个月例假推迟了一个星期现在例假又推迟了十天还没有来没有怀孕体重一直增加怎么办
您好，根据您的描述是有月经推迟后体重增加但是迟迟不来月经的情况，这种情况排除怀孕的可能，多见于内分泌失调的情况
您说的这情况，多见于内分泌失调导致的月经推迟以及体重增加，如多囊卵巢综合症，雄激素偏高等，建议您查一下性激素看看具体情况，然后对症调经治疗
您好，导致月经推迟的原因有很多的，比如精神紧张、压力过大、环境改变、妇科疾病等。
根据你所说的情况，建议你放松心情，去医院进一步检查推迟的原因，看是否内分泌的原因导致的
以上是对“上个月例假推迟了一个星期现在例假又推”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！