您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
问题描述： 感情上,频繁的被背叛,过后还要原谅他,他不会过多安慰我,事情过去了,他感觉的,我心里依然在乎,和他在一起,两年,两年有一年半他在个不同女人暧昧,他并不知道关心人,而我确是那种不会爱惜自己的女孩子所以每次受伤,都感觉无助,他很爱骗我,我语言已经混乱了,不知道还说什么了,我只知道,多次出现轻生念头,而且频繁的流泪,在我心里,或者身体上最难受的时候,他总和我计较,并不会像个男人一样包容我,在我痛苦的时候,我只知道,我痛苦的时候,看到的是在他
你好，，你和自己的男朋友之间的感情由于他的出轨，给自己的心理上造成了很大的伤害。
其实你还年轻，也许在你现在看来这段感情就是你的命了。但是很多时候。不如学会给自己时间。出去散散心，你会看到不一样的世界。他不是真的爱你。希望你幸福。
以上是对“爱哭，易怒，失眠，还噩梦，焦躁，心里有自”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的症状，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时注意自我调节心情
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。