问题描述： 不知道咋的,自己脑袋像是能控制似的,说话时候能改变脑袋的模式,总想这想那的,直到自己给自己舒服的一个答案为止,有时候想不明白特别的闹心,影响平时的状态了
这主要是思虑过多引起，神思飞扬，多疑多虑所致。不要过于追究自己，完美要求。心胸放宽，思路宽阔，放弃过度忧虑，把事情看得简单些，朋友多聊，把自己的内心敞开，也许就会恢复。
