你好根据你描述的情况，如果睡眠的时候老是有动静的话，应该还是白天过于劳累引起来的。
建议注意休息一段时间，每次睡觉前不要接触刺激性的事物，看看是不是还有这种情况。
问题描述： 朋友说最近晚上睡觉经常发出哼哼哼的声音,有时候我半睡不醒的时候,一声哼我自己都能觉出来,什么原因呀,不是打呼噜,
你好，，你的朋友说你最近睡觉的时候总是会出一些声音，自己也能够感觉的到。
首先你要想想是否是自己最近的学习压力或者是工作压力比较的大，睡眠都不是深睡眠状态，是否是多梦，自己睡觉之前不要去想一些耗费脑力的事情，不要看刺激性的电影之类的。希望你幸福。
以上是对“睡觉发出哼哼哼的声音”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以去睡眠监测中心去做个多导睡眠监测……这样可以明确什么原因……就可以对症处理了！！！多导睡眠监测是诊断睡眠障碍的金标准……
2018-11-14你好根据你描述的情况，如果睡眠的时候老是有动静的话，应该还是白天过于劳累引起来的。
建议注意休息一段时间，每次睡觉前不要接触刺激性的事物，看看是不是还有这种情况。