根据您的描述，崴脚出现肿痛是很正常的表现，并且这种肿痛会持续几天的！
建议用热水烫烫脚，可以加快血液的循环，有利于损伤的修复，希望我的回答对您有所帮助！
以上是对“中午崴了脚，下午没有就医，抹了点药，现在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，你的这种情况崴脚的话前24小时最好不要热敷的。
你好，崴脚前24小时不要热敷，要冷敷，24小时以后再热敷，还有就是可以用点云南白药喷雾剂。
你的情况处理有点不当，外伤后首先应该到医院拍片检查，观察是否有骨折，如果没有骨折可以保守治疗。一般情况下外伤后24小时内应该冷敷，避免局部血管扩张水肿，24小时后应该热敷促进淤血吸收。
建议应该到医院拍片检查，除外骨折，局部冷敷，适当休息，休息室太高患肢，促进下肢血液回流，避免水肿。如果骨折应该复位后石膏固定。