失眠,总是睡觉不眠,半夜醒来再入睡总是一

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

阴阳失去平衡，导致出现阴虚火旺，刺激心神，心神不安，导致出现失眠。
平时注意睡觉前多进行泡热水脚的调理，放松心情，也可以服用酸枣仁汤进行治疗。

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

出现失眠的情况最常见的原因，一般主要是由缺乏维生素造成的，和长时间的焦虑紧张都是有关系的。
出现这种情况是可以口服安神补脑液调理观察的，多吃一些含维生素多的食物，都有利于改善症状的，要及时用药治疗。