您好，根据您描述的情况分析，存在着上述不适要考虑妇科疾病的可能如阴道炎，宜就医做下检查来明确并作治疗。
建议看妇科医生做下妇检及白带常规的检查看下，明确病因后规范治疗，常用的药物有阴道栓剂，妇科洗液等，平时要注意避免穿着过紧，且要注意面料的质量及新衣一定要清洗干净晾晒后方可考虑穿着。
这个多是因为你太紧了,或者本身内裤清洁不好,所以造成你不适,你注意一下多放松就可以了,注意多休息好
还有就是,你先换成别的内裤看看,并且就是,看看有没有异常,用阴部洗液清洗,注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激食物我
以上是对“前天穿了一次紧身内裤然后外阴瘙痒，总感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据你描述的情况看，这个可能是使用内衣不当，导致的阴部过敏现象。所以有瘙痒不适。
建议你使用妇炎洁清洗下阴道，然后注意阴部的的宽松透气，穿纯棉的内衣，必要时可以使用抗过敏的药物进行治疗。
外阴瘙痒，疼痛的话可能是与炎症有关系，注意个人卫生为好
如果确诊的话可以吃妇科千金片治疗试试，不要吃辛辣刺激的食物为好，放松心情