肩周爬山抻拉受伤,近一年了,外展背伸受限

胡世春 回答时间：2018-11-14

您好，根据您的描述，有明显的外伤拉伸史，并且现在出现了肩周，胳膊疼痛伴随着活动受限，主要考虑是损伤型肩周炎，遇上阴雨寒冷天气，毛细血管和神经会收缩痉挛，所以会感到疼痛加剧，很多人都是后半夜疼痛明显。
建议尽早治疗，并且治疗彻底了，主要的治疗方式还是建议中医为主，因为针对性比较强，而且安全没有什么副作用，建议就是做针灸，推拿，拔罐，热敷等理疗为主，一般就是十天为一个疗程，需要两到三个疗程这样子。

张绍兰 回答时间：2018-11-14

您好，这情况考虑是肩周炎，是肩关节的无菌性炎症，一般在夜间疼痛加重。
可以使用针灸，拔罐等缓解病情，一定要注意保暖。劳累的时候适当的活动一下肩关节。加强全身的锻炼。祝健康
以上是对“肩周爬山抻拉受伤，近一年了，外展背伸受限”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2018-11-14

这种情况就是属于劳累拉伤引起的关节劳损，建议休息减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗的方法，促进血液循环，可以口服止痛药物或者外用膏药。如果长时间不舒服就需要，到医院进一步检查治疗。

曾晓锋 回答时间：2018-11-14

一般可以先热敷、外用膏药。如果不能缓解，可以做封闭治疗。
建议您到附近正规医院外科做详细检查，以明确诊断，根据医生的建议，给予正规全程的系统治疗。祝您早日康复。