问题描述： 颈椎带的我头疼,肩周也疼问题补充:就用过止痛贴
考虑可能为颈椎间盘突出,建议你去医院拍个片,以明确病因,希望我的回答对你有帮助!
根据您的症状考虑为颈椎病的可能,一般是由于长时间低头看书、坐办公以及不良的坐姿所引起的,要加强颈肩部肌肉的锻炼,在工作空闲时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡,
