以上的症状，一般考虑是长时间过度的手淫，肾阳不足肾气不固证引起的症状，对症治疗
可以多吃核桃仁山药枸杞子之类的食物，服用壮腰健肾丸大蜜丸男宝胶囊之类的药物，配合适当的运动
问题描述： 有很长的一段手淫史,现在觉得自己身体很虚,勃起时间不长,而且不是很硬,出现遗精症状,阴囊潮湿,而且每次射精完后腰后部酸痛,
手淫频率过高会引起阳痿早泄以及体虚等躯体症状的发生
建议首先戒除手淫。同时平时增加营养比如鱼虾等多运动促进恢复服用补肾固精药物
以上是对“有手淫癖好，现在觉得身体不如以前了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的描述来看您所说的情况我们觉得您在戒除掉手淫后可以自行慢慢缓解。
我们建议您减少一个人独处的时间、早上起来不要赖床，多参加集体活动和社会生活，尽快将其手淫的习惯戒除掉。
以上的症状，一般考虑是长时间过度的手淫，肾阳不足肾气不固证引起的症状，对症治疗
可以多吃核桃仁山药枸杞子之类的食物，服用壮腰健肾丸大蜜丸男宝胶囊之类的药物，配合适当的运动