肾虚，尤其是肾阳虚，导致不能固摄尿液，尿液过多，导致出现尿频的情况。
平时注意不要喝水太多，多进行肾腧穴的艾灸调理，也可以服用桂附地黄丸进行治疗。
以上是对“老是要小便特别是坐着感觉坐一会儿就要小便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况考虑尿路感染引起的，可以正规公立医院泌尿外科就诊，化验一下尿液明确诊断一下。目前可以口服左氧氟沙星和热淋清颗粒治疗，多喝水增加尿量，勤排尿，用尿液冲洗尿道的细菌，不要吃辛辣刺激性食物，会逐渐好转的。
你的情况一般属于尿路感染的症状或者是尿道炎症引起的情况
建议首先化验一下小便口服左氧氟沙胶囊以及尿感宁冲剂，同时多喝开水促进恢复