日常我们该如何防治青春痘?

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

(1)我们首先要做到的生活方法,最好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利,特别能够刺激到皮肤,

　　(2)而且我们在使用药物的时候,不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物,外用药的剂型以酊剂、洗剂、霜剂为妥,尽量不用软膏、糊膏类,由于稠厚性油脂类及使皮肤湿润的化妆品可加重痤疮,故不宜使用油脂类化妆品,在使用化妆品的时候一定要注意说明,

　　(3)精神、心理因素很重要,不要患了痤疮就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗,

　　(4)讲究个人卫生,洗脸既不能太勤也不能太少,每天2～3次即可,油性皮肤用偏碱性香皂;干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等,切记不要挤粉刺、脓疮,防止便秘,

　　(5)另外我们在饮食中也要做到好,要注意少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃“发物”(如狗羊肉等),适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病,不要暴饮暴食,吃刺激皮肤的食物,

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

1.饮食:在饮食方面一定要注意,长痘的人在长痘期间饮食一定要清淡,不要吃辣椒辛辣上火的食物,比如鸭肉, 鹅肉,牛肉,辣椒等等,要多吃水果蔬菜,来促进内分泌的稳定,2
2.药物:可以涂 抹一些芦荟胶来有效的祛痘,有很好的作用,而且还可以去除相应的痘印,
3.睡眠:要11点开始睡觉,因为这个时候肝脏开始排毒,所有睡得好的话皮肤自然就会好了,睡得好身体的火就会降下去,而且皮肤也会相应变好,