为什么总是精神恍

吴名波 回答时间：2018-11-14

从你描述的症状来看,考虑是自己精力不集中等导致的,这种情况下,要根据自己的实际情况,制定适当的工作目标和工作计划,并及时付诸于行动,相信自己在有目标的指引下可以改变目前注意力不集中的现状,

胡世春 回答时间：2018-11-14

您这种情况应该是精神状态不佳,可能是亚健康导致,可能是没有休息好,也可能是压力过大,而机体出现了一种逃避式的反应,建议多休息,要拥有优质的睡眠,如果情况严重,可以去中医弄点调养的药,