您好，如果是扭伤这么长时间应该就复原了，既然还疼就说明没有完全复原需要考虑是否伤到骨头了。
建议你到医院骨科让医生诊断治疗，最好复查个X片。看看骨头情况。如果骨头没有问题就请放心吧。
你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛的躯体症状
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
问题描述： 半年前手腕扭傷現时一直有隐隐作痛的情況有貼膏药但效果普通
你好，这种情况应该是陈旧性损伤，或伴有关节软骨损伤，如果伴有弹响应该是尺桡关节分离可能。
如果是尺桡关节分离需要给于手法复位管型石膏固定治疗，如果不是，则注意局部保暖防护，最好是佩戴护腕即可，慢慢恢复，没有其他办法。
这种手腕扭伤，这和肌腱慢性拉伤状态，及腕关节小关节半脱位状态有关。都可以影响关节活动。
这种情况，需要做局部检查，根据疼痛状态判断，并做按摩，及牵引等调节，暂时还需要静养。
以上是对“左手腕半年前扭傷,但現在还一直隐隐作痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！