1米7高却只有45公斤重,怎么样都不胖

李小可 回答时间：2018-11-14

你好，这样的一个身高体重是太瘦了的一个情况的。主要你是要检查下是否有胃肠疾病、是否有甲状腺功能异常、血糖异常、感染疾病如结核等情况的。
没有身体的问题主要是健身帮助促进增肌增重的（循序渐进，需要较长的时间）。注意适当做增肌的器械运动，配合补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶鸡蛋牛肉等瘦肉，达到超量恢复促进增肌增重。

何伟文 回答时间：2018-11-14

你好，你这种情况有可能是身体内分泌或肠胃消化系统方面的问题造成的。
建议你最好先进行内分泌的化验检查看看是否存在问题，如果没事，到消化内科进行B超等检查，明确原因后在针对性治疗，平时最好多参加体育锻炼，这对你身体健康是有好处的。

张瑶 回答时间：2018-11-14

你好，，你的这种情况可能是由于胃肠消化功能不好引起的。
你好，你的这种情况，首先要注意营养均衡，还有要按时吃饭，平时要多运动的，才能慢慢长胖的。
以上是对“1米7高却只有45公斤重，怎样都不胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2018-11-14

你好，标准的体重就是170-105=65,也就是说你的标准体重应该是130斤，现在只有90斤属于营养不良。
首先建议你去医院检查排除身体疾病原因，如果都正常中医上属于脾虚失运化不能营养肌肉所以可以吃点健脾养胃的药物。

王涛 回答时间：2018-11-14

您好，建议多运动增加食欲，饮食方面少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。
可以把每天的进餐次数改为4-5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。生活习惯方面保证高质量的睡眠。睡眠是人体能量形成的重要时期，也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期，所以保证夜晚的睡眠品质是让体形魁梧健美起来的前奏。睡前可以喝一杯温牛奶、热水泡脚有助于睡眠。