用眼及眼睛视力的问题

熊平安 回答时间：2018-11-13

近视的发生一般与长时间、近距离用眼关系较大。睡前可点托吡卡胺眼水。
建议用眼时间长了，可向远处眺望5一10分钟，使调节松弛，预防近视加深，多从事户外运动。

高锡云 回答时间：2018-11-13

你好，根据你说的情况，如果是近视眼的问题，怎么能不让近视再严重的问题。
建议你一定注意用眼卫生，就是少用眼睛，不能让眼睛视力疲劳，不要玩手机电脑，看书写字离远点，不然还会近视严重的，还应该多喝水，多吃新鲜蔬菜水果含维生素多的食物，对眼睛有好处。
以上是对“关于用眼及眼睛视力的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2018-11-13

首先无论是学习或者是看电脑打游戏有应该有节制，学习半小时或一个小时后应该适度休息，远眺，看看绿叶等，有机会的话可课后做保健操。
首先无论是学习或者是看电脑打游戏有应该有节制，学习半小时或一个小时后应该适度休息，远眺，看看绿叶等，有机会的话可课后做保健操。

廖元兴 回答时间：2018-11-13

首先需要保持良好的用眼习惯，用眼一个小时休息15分钟，保持良好的看书和写字的姿势
夜间和躺着的时候，就不用看东西了，手机和电脑少看。可以按摩和热敷眼部，缓解视疲劳，可以减少近视的发展速度，和缓解视疲劳。