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我21岁,男,175身高,才110斤,我

2018-11-13 男 | 20岁
回答(8)
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

你好,首先不是说想要增肥就要去吃那些辛辣刺激油腻的食物。这样本身就是不正确的方向的
主要你还是要注意健身帮助促进增肌增重的(循序渐进,需要较长的时间)。注意适当做增肌的器械运动,配合补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶鸡蛋牛肉等瘦肉,达到超量恢复促进增肌增重。
多锻炼对皮肤对内分泌也有一定的帮助的。

2018-11-13
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

您好!根据您说的情况先治疗痤疮,痤疮由于分泌失调,皮脂腺分泌亢进,皮脂腺堵塞引起的。
平时不要熬夜,早睡早起,保证充足的睡眠。饮食不要或者少吃油腻的高脂食物和辛辣的食物,以清淡为主。不要抹太多护肤品,容易引起毛孔堵塞,会加重痘痘情况。建议使用芭诗丽祛痘套装。祝早日健康!!!
以上是对“我21岁,男,175身高,才110斤,我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-13
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

你好,对瘦弱者来说,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。适当运动。
您好,建议去医院在医生指导下用中药进行精确性针对性治疗.内服中药清除体内热毒,提高人体抗病毒免疫力.是完全可以治愈的,不留疤.平时注意饮食清淡和睡眠充足,尽量保持心情愉快,避免焦虑烦燥.祝早日康复!

2018-11-13
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1820

你好,考虑是毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的.饮食.油性皮肤有关;
建议用硫磺皂洗脸.平时要少吃脂肪和糖类食品.少吃油炸食品及葱.蒜.辣椒等刺激性食物.多吃水果和蔬菜.防止便秘和消化不良.

2018-11-13
向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

您好,由以上你所说的,是痤疮。可以外涂痤康王搽剂。主要是注意清洁。
平时禁忌油腻辛辣的食物。戒烟戒酒。均衡饮食。养成每天运动的习惯,促进新陈代谢。常吃蔬菜。少食零食,宵夜。不要熬夜。保持愉快的心情和足够的睡眠时间

2018-11-13
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368

你好,你的这种情况有可能是因为皮肤油脂分泌引起的这种情况的出现的
建议你应该尽量的不要吃辛辣刺激性食物,保持大便的通畅,每天用淡盐水洗脸能够有效的控制油脂分泌改善这种情况的
以上是对“我21岁,男,175身高,才110斤,我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-13
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

你好,根据你描述的情况考虑是肺热引起的,和饮食油腻,辛辣食物,经常熬夜有关系,
你好,像你的情况个人建议服用知柏地黄丸治疗,注意清淡饮食,不吃烧烤,油腻,油炸,辛辣食物

2018-11-13
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

您好,根据您对这种情况的描述,这种情况是由于长期的体内,内分泌失调过于严重而引起的一种症状,这种情况建议您平时注意积极地调整饮食,不要吃辛辣有刺激的食品,可以多加休息

2018-11-13
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