考虑肾虚，药物建议您口服六味地黄丸对症治疗，也可以多吃黑木耳,黑芝麻,等进行食补
气候变化较大，故穿着上的，一方面要宽松舒展，另一方面又要柔软保暖，并且还要做到衣服不可顿减
多吃吃胡萝卜，很多人都说这招很管用，还有就是海带，芝麻之类的。
另外在每次洗完头发以后，再用啤酒洗一遍，把它倒在头皮上，按摩一分钟，20多分钟以后用水冲掉！经常这样，促进头发生生长多吃些维生素片！如维生素B1，B2
问题描述： 每次洗头都掉好多头发我,而且头发很少,有什么方法让头发变多吗?
问题分析：你好！根据你所提，首先应该确诊是那种因素造成的脱发，一般常见的有斑秃和神经脂溢性的脱发，斑秃的发生跟本身体质有关系中医上讲主要是血虚造成的，可以用生姜擦拭，效果比较好，神经性和脂溢性的，跟平时学习生活压力较大睡眠不足，进食油腻食物较多有关系用生姜的话，效果不太明显。
根据以上分析建议，应该到医院的皮肤科确诊一下，看是哪种原因引起的才好对症用药，斑秃可以用生姜擦拭，加上何首乌片治疗，如果是因为压力过大的话，主要是平时低脂饮食，多吃蔬菜，缓解压力，调整好自己的睡眠才行。
你好，按照你描述的这个症状初步考虑是缺乏某种微量元素引起的脱发。
建议；注意按时休息，多吃含有维生素的蔬菜瓜果，一定多喝水，外用；姜王洗发水洗头。
以上是对“头发少怎么办?有什么方法可以帮助我吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！