您好这位朋友，这种情况建议你放松心情，主要是考虑胃炎的表现
建议营养均衡忌食辛辣刺激食物，饮食定时定量，积极消化科看看为主，祝您健康
以上是对“平时总是反胃，想吐。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果平时饮食不规律，要考虑是慢性胃炎的可能，建议到消化内科就诊，必要时做胃镜检查。
最好到消化内科就诊，做胃镜检查明确原因，可以服用兰索拉唑，莫沙必利治疗一段时间。
您好！您的情况多见于着凉引起的表现，可考虑应用颠茄片进行缓解治疗的
并注意多饮水及柔质饮食，避免辛辣、冷凉、油腻食物的，近期不要摄入的油腻的食物过多，多注意运动