怎么样科学做好仰卧起坐

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

一般属于暂时的症状熟练动作后可以改善
建议注意适当运动劳逸结合保暖注意平时姿势，保证脊柱健康

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

你好，那你这个有时间拍个片看看
有的人先天性尾椎有问题也会有影响，没有问题的话慢慢学。