维生素c可以促进钙吸收吗,效果怎么样

唐建兵 回答时间：2018-11-13

你好，如果说自己现在饮食正常的话，通过正常的饮食和生活，完全可以满足机体的钙需求。
维生素D只有通过阳光的照射，才可以转化成为有洗发的成分，所以说经常接受日光照射是有好处的。维生素C和这个关系不大。

廖元兴 回答时间：2018-11-13

宝宝缺钙，补充钙的同时，需要补充维生素AD的，促进钙吸收。
比如药店卖的伊可欣，但补钙要与母乳或奶粉等间隔开，天气好时让宝宝多晒晒太阳。

吴名波 回答时间：2018-11-13

您好，维生素D能促进钙和磷在肠道的吸收，不是维生素C，相比来说补钙可以补充维生素D。
维生素D能促进钙和磷在肠道的吸收。食物中富含维生素D的有鱼肝油、鸡蛋黄、黄油、肝、奶等，植物性食物几乎不含维生素D。人的皮肤中含有7—脱氢胆固醇，经紫外线或阳光照射后转变为维生素D，因此，儿童经常晒太阳，对促进骨骼发育有益。

胡世春 回答时间：2018-11-13

您好，根据您说情况分析，维生素c不能促进钙吸收的，促进钙吸收的维生素只有维生素D。
宝宝缺钙可以补充钙剂和维生素D，也可以只补充钙，然后让宝宝多晒太阳，都可以减轻缺钙的症状。祝您的宝宝健康！
以上是对“请问维生素c可以促进钙吸收吗，效果怎么样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2018-11-13

你好，维生素AD或者鱼肝油可以促进钙的吸收，所以平时给宝宝多吃点水果蔬菜就可以补充维生素C的，给宝宝添加含钙高的食物。

高福玲 回答时间：2018-11-13

有一定的作用，维生素c有利于钙剂的吸收，只是有类似作用，维生素d是促进钙吸收的。可以间断补补钙，吃点维生素d促进钙吸收就可以。