您好，平时生活习惯应注意，比如说睡前半小时不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，看电视或电影不要太晚，睡前不吃东西。
您好，要泡脚，这样是可以减少像您这样的情况的，希望我的话可以帮到您，祝您健康！
问题描述： 女,52岁,总是感觉全身都不舒服,心慌心悸,失眠多梦,头胀眼睛胀,有时感觉要疯掉一样,上医院检查还查不出病来,什么原因?
你好，考虑神经衰弱，平时生活习惯应注意，比如说睡前半小时不能剧烈活动，不吃东西
建议每天晚上要泡脚，这样是可以减少疲劳，避免劳累熬夜，希望我的话可以帮到您，祝您健康！
以上是对“全身都不舒服，心慌心悸，失眠多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好睡眠不好多梦根据您说的如果你还没绝经考虑是更年期到了
如果是更年期建议您要保持良好情绪多出去走走多沟通多吃蔬菜您也可以吃一些中药或者服用一些雌激素
您好，平时生活习惯应注意，比如说睡前半小时不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，看电视或电影不要太晚，睡前不吃东西。
您好，要泡脚，这样是可以减少像您这样的情况的，希望我的话可以帮到您，祝您健康！