考虑是肝肾不足、发养血、发为血之余，建议生血补血。
头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及硬壳类食物
以上是对“头发一直长不长，一直很心烦。所以想请教您”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：你是由于像你现在主要是头发重新生长的现象，有可能是身体在缺乏一些，营养物质等因素，都会形成这种表。
治疗方案：你别营养食物，并且调整身体状态注意休息，也都有一定的调整和缓解的作用的不用担心。
你这个时候是可以多吃海带之类的食物，那么也是可以帮助毛发的生长
一定是要多注意好你自己的饮食，也是可以吃生发胶囊，也可以帮助毛发的生长的