首先要改善一下睡眠。该睡的时候睡，不良的习惯影响了身体健康。
如果改善睡眠后，还不能改善症状，建议您到附近正规医院检查一下心功能。祝您生活愉快。
根据患者对于病情的描述考虑为上呼吸道感染或者贫血可能
您好很高兴为您解答一般来说建议患者可以去医院做一下血常规检查可以吃点连花清瘟胶囊
以上是对“最近没精神，有点头晕乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的情况可能是作息时间不规律导致的症状，可以适当的运动。
您好，根据您的描述我建议每天适当的运动，让身体减压，处于放松的状态。饮食清淡，作息时间规律。
你好，从你的情况来看，你处于亚健康状态，在这种情况下，需要找出原因，是否工作太累，压力大，还是最近心情不佳。
建议调整自己的心态，保持良好的情绪，不要有过大的压力。其次，合理计划自己的生活作息时间，加强体育锻炼。