你好，这种情况多考虑是感染了妇科炎症引起的，需要注意保暖，检查一下确诊。
建议最好先做个腹部b超检查一下确诊，用妇炎洁清洗外阴，可以先做个白带常规的检查确诊。
以上是对“月经推迟10天，怎么办，还总肚子涨疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
月经延迟的话可能是气血失调导致，腹痛，血丝可能是快来月经
还是快要考虑吃乌鸡白凤丸调理月经试试，不要吃辛辣刺激的食物为好，放松心情
你好，痛经多因外感风寒，不良的生活习惯等因素诱发的。在治疗上建议使用元胡止痛片或者痛经丸进行治疗较好，
不要吃生冷辛辣的食物，喝点红糖水，热敷一下腹部等都有助于缓解，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，积极锻炼身体增加机体抵抗力，祝健康。