150.17岁,还有长高的希望吗

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

人一般在17-18岁，骨骺线就开始闭合了，闭合之后人就不会再长高了。
你这种情况，最好是先去医院测下骨龄，看是否骨骺线已经闭合，如果未闭合，可以通过慢跑、快走等方式锻炼，同时保证充足营养。
以上是对“150.17岁，还有长高的希望吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

能再长个的，俗话说“二十三蹿一蹿”呢，你才十七，还是有很大成长空间的。
而且遗传因素只占30%左右，剩下的70%就需要你自己努力了。这需要合理的营养膳食和积极的体育锻炼。营养膳食：每天500ml牛奶，至少400g新鲜蔬菜，1-2个水果，200g肉类（最好是牛羊肉），足够的碳水化合物，每周至少吃一次鱼，一次动物肝脏。体育锻炼：每天至少两个小时，篮球和跳绳是最容易使人长高的，还有游泳和慢跑。至于运动强度，你根据自己的情况适当安排。