问题描述： 17岁,已经有3年的手淫时间了,频率是大概一周一次或更多,现在发现身体大不如前,老是感冒,怎么样养好身体,
一是加强营养,二是均衡饮食,三是多运动,可以服用一段时间玉屏风散,生脉饮,黄芪口服液治疗,
黄文飞
回答时间：2018-11-13