你好，坐位时是坐骨结节着地的，疼痛的话多见于长时间坐位引起的坐骨结节炎
根据你所描述的情况看可以避免长时间坐位，可以热敷按摩促进恢复，必要时去医院骨科检查一下
以上是对“最近几天总是感觉屁股里面的骨头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
按你的描述来看，首先还是考虑为坐骨神经痛的情况可能比较大。.
一般避免久坐，久坐后站起活动多可以避免症状出现，也可以局部热敷，必要时可以做腰椎核磁共振明确有无椎间盘病变。
你好有没有去医院检查？建议去医院检查明确诊断谢谢
建议去医院检查明确诊断多注意休息不要长时间坐着～谢谢希望能帮到你啊～