我打破了节能灯管会汞中毒吗

问题描述：我不小心打破了节能灯管,碎了的时候我还把灯插回去打开开关之后亮了一会就不亮就扔了,碎片也扔了。目前看了一下汞中毒。我怕会中毒。目前觉得腰酸痛。