腰肌劳损怎么治,可不可以自己就能好

张莉莉 回答时间：2018-11-13

你好，腰肌劳损是指腰部的肌肉在长期运动或工作中导致的一种慢性损伤的炎症。以酸痛胀痛为主要表。
目前治疗主要是用抗炎治疗，如阿莫西林；或者针灸推拿、中药烫敷等理疗，也可通过适当运动改正不良坐姿，运动方式等缓解。

曾晓锋 回答时间：2018-11-13

您好，根据您的描述我还不能完全确定您是否是腰肌劳损，以及劳损的程度。
建议您最好到医院理疗科进行治疗，非要自己治疗的话就是卧床休息及睡硬板床了。

魏帅帅 回答时间：2018-11-13

您好，考虑是腰椎病的情况，腰椎生理曲度变直压迫神经血管引起症状
建议做腰部X线或是CT检查，明确病因，可以外用万通筋骨贴，双氯芬酸钠缓解疼痛，可以选择中医针灸，舒筋活络，改善周边血液循环

王志强 回答时间：2018-11-13

腰肌劳损了，就是腰部肌肉筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，建议使用热毛巾来热敷或服用芬必得、消炎痛等止痛药物。
还要配合在劳动中要注意尽可能变换姿势，纠正习惯性姿势不良。晚上宜睡板床，白天可以宽皮带束腰。
以上是对“腰肌劳损怎么治，可不可以自己就能好，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2018-11-13

你好，腰肌劳损多为久坐，少运动，或长期保持某个姿势，受凉等因素引起
腰肌劳损要避免过度劳累，矫正不良体位。然后做一些适当的锻炼，加强腰背部的肌肉锻炼。

熊平安 回答时间：2018-11-13

腰肌劳损是由于急性腰背部扭伤的后遗症及累积性慢性损伤所致，但如加上气温低及潮湿等因素，则更易发生。
腰肌劳损治疗与腰骶部纤维织炎基本相似，应注意劳动的节奏性.、避免使腰背肌处于高张力状态的前屈位.坚持服中药效果较好.