问题描述： 短时记忆不好,老是有点头痛,一思考就不由自主地想起以前发生的事,对背书,背单词很吃力,读了就忘,另外,不开心的情绪有半年了,很少兴奋
谢武龙
回答时间：2018-11-13
你这是精神压力过大，有点轻微的抑郁症表现。建议放松心情，稳定情绪，保证充足的睡眠，合理的饮食，劳逸结合，慢慢会好的。不要给自己太大的压力，压力过大往往事倍功半。
高福玲
回答时间：2018-11-13
鉴于你的情况，应该没有很大的问题，应该是高三的紧张气氛让自己压力太大而引起。每个人的记忆情况不一样，所以要温故而知新。
让自己身心多放松，加强锻炼，不要给自己太大压力，可以多吃一些蛋白类食物，每天早晨吃一个鸡蛋也可以增强记忆力。
黄文飞
回答时间：2018-11-13
你好，，高三学习压力大，时间紧，会让大脑不断疲劳，所以会出现短暂性记忆的现象，这很正常。
你好，鉴于你的实际情况，应该养成早睡早起的好习惯，而且不要过度用脑，在必要的情况下可以做脑部按摩，放松心态，祝你学业有成。
以上是对“我怀疑自己神经衰弱，怎么办，我是高三的学”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张慧芝
回答时间：2018-11-13
如果伴有失眠，多梦，易醒，头痛，头晕，心慌，等则可能属于神经衰弱引起的，如单纯记忆力下降，头晕，心慌，胸闷，蹲下站起时眼前发黑，口唇眼睑苍白等则可能属于贫血，脑供血不足等引起的，
需要检查一下血常规，脑电图等明确病因，如确诊属于单纯神经衰弱可以口服安神补脑液，刺五加片，吡拉西坦，谷维素，维生素B1等，
罗正强
回答时间：2018-11-13
你好，根据你说的情况，考虑你是由于学习压力大引起的这些症状。
你好，根据你的情况，可以服用五味子颗粒、谷维素片治疗，放松心情，不要熬夜。希望我的答复对你有所帮助。