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焦虑烦躁,胡思乱想,出幻觉无法控制,胸痛

2018-11-13 女 | 16岁
回答(5)
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

你好,,刚上高中,存在很多外界和自身强加给的压力。
你好,建议你加强锻炼身体,放松心情,平时可以听一些轻缓的音乐,晚上必须保证充足的睡眠,良好的作息时间,才能保证身心健康,建议有时间的话尽快去心理咨询处就诊,祝你早日康复!

2018-11-13
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

你描述的这种情况考虑有可能属于精神压力过大导致的抑郁症。
建议最好是积极的放松心态,及时的进行心理调节缓解,没有效果及时的去医院心理科治疗。

2018-11-13
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1820

这是因为长时间压力太大,睡眠不足,休息不好造成的,那些都是幻觉,不要太在意,不要去想它们,多注意放松自己,必须的时候找大夫拿点药物
平时多注意休息,增加睡眠时间,每天保持7个小时以上的睡眠时间,不要给自己太大压力,多注意身心健康,可以考虑吃一点镇静安眠的药物。
以上是对“焦虑烦躁,胡思乱想,出幻觉无法控制,胸痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-13
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

心理压力太大,导致出现生理反应,进而躯体过度反应,躯体表现不当症状。
努力只是成功的必要条件,而不是充分条件。成功的方法很重要,不能一味的只懂得埋头苦干,需要在适当的时候抬头看看前方的路。应该制定一个针对性强的方案,一个个解决问题,首先是解决学习上的,然后解决心理上的,生理上的问题在前两个问题解决之后自会得到缓解。这需要一个很精细的方案,也是一个需要不少时间调节的方案。

2018-11-13
向TA提问 头像 胡世春 已帮助网友:2400

你好,描述情况考虑是由于心里压力过大以及过分熬夜导致身体及心里出现双重的负反应,需心理医生疏导,释放压力
建议放松心情,注意休息,不要熬夜,均衡营养,保持乐观心态及愉快心情,劳逸结合

2018-11-13
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