肾不行,做运动可以补肾吗?

王志强 回答时间：2018-11-13

你好，这样的情况下要考虑你是否平时有过度手淫的情况造成萎靡之类的一个症状的。有的
情况下注意别过度手淫。注意平时坚持运动。适当补锌是比较好的。另外有尿等待的情况最好是去泌尿外科检查下看是否有前列腺炎可能。

曾晓锋 回答时间：2018-11-13

亲运动是可以强肾坚骨，补充肾气的，所以养成好的运动习惯很不错的，跑步就很不错的。
建议亲每天跑步半个小时就可以补肾，实在不行也可以吃点中药的，六味地黄丸不错的。

张月玲 回答时间：2018-11-13

端坐,两腿自然下垂,先缓缓左右转动身体3至5次.然后,两脚向前摆动10余次,可根据个人体力,酌情增减.做动作时全身放松,动作要自然,缓和,转动身体时,躯干要保持正直,不宜俯仰.此动作可活动腰膝,益肾强腰,常练此动作,腰,膝得以锻炼,对肾有益
端坐,松开腰带,宽衣,将双手搓热,置于腰间,上下搓磨,直至腰部感觉发热为止.此法可温肾健腰,腰部有督脉之命门穴,以及足太阳膀胱经的肾俞,气海俞,大肠俞等穴,搓后感觉全身发热,具有温肾强腰,舒筋活血等作用.

熊平安 回答时间：2018-11-13

你好！干什么事都只干一会儿如果是感觉很虚弱，可能与体质有关，但是不一定是由于肾脏的原因导致的。
根据你说的情况撒尿半天才洒出来，这种情况可能是由于前列腺的原因导致的，可以到医院查一查前列腺的超声看看，根据检查结果考虑怎么治疗。
以上是对“肾不行，做运动可以补肾吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2018-11-13

你咨询的问题是补肾的问题咨询？你想补肾，想锻炼补肾，不知道是否有用？
补肾只能吃药补肾，你想锻炼，那是不可能的。肾虚，在中医分肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、真阴不足、命门火衰、阳虚水泛、肝肾阴虚、肺肾阴虚等等，需要确诊，才会用药有效。
我建议你找中医确诊用药。

wangwen 回答时间：2018-11-13

你好，你的肾脏怎么不行能不能说明一下，主要有什么临床表现，做过什么检查结果发过来我看看，运动是不能治疗肾脏的问题的，有问题需要治疗