问题描述： 今年十五岁,因同学们有手淫这个习惯,所以我也染上好几个月,且过于频繁,锻炼才知道自己身体出问题了,跑步时肺活量降低,我害怕影响学习和健康,又害怕跟父母说,你说我该怎么办呢?
张瑶
回答时间：2018-11-13
频繁手淫对身体健康不利，主要表现为身体虚弱抵抗力下降阳痿早泄。
建议多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物。适当锻炼身体增强体质，保持心情舒畅缓解精神压力。必须戒除手淫。可以口服六味地黄丸和五子衍宗丸治疗缓解症状。需要一段时间恢复。
黄文飞
回答时间：2018-11-13
你好，我今年十五岁，因同学们有手淫这个习惯，所以我也染上好几个月，且过于频繁，我现在锻炼才知道自己身体出问题了，跑步时肺活量降低，我害怕影响我的学习和健康，又害怕跟父母说，建议你戒掉手淫！
建议你吃点中药调理一下。多运动锻炼身体，不要在手淫了，注意饮食，祝你生活愉快！