根据您的描述分析您的舌下长了小溃疡，是由于上火所致。
建议您患处涂些冰硼散，锡类散之类药物，同时避免吃辛辣，有刺激的食物，干果，瓜子烧烤，火锅近期不要吃，槟郎别吃了。最重要的是多喝开水，清淡饮食
问题描述： 红斑上面有白色的该怎么办?吃槟榔过后就长了这个了,有了两天多了,,,,,,
舌苔厚一般认为是“上火”。而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味，甚至出现口臭。
在饮食上最好以清淡为主。建议服用香砂养胃丸，可以行气除胀，清胃热。
以上是对“舌头下面有红斑，吃东西就痛，需要怎么处理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
上述情况考虑是口腔炎的可能性比较大，可能是与近期的饮食有关系，中医也叫做上火。
如果没有严重的不适，可以暂时观察，多喝白开水，可以促进恢复。必要的时候可以用制霉菌素外涂。
根据您的描述分析您的舌下长了小溃疡，是由于上火所致。
建议您患处涂些冰硼散，锡类散之类药物，同时避免吃辛辣，有刺激的食物，干果，瓜子烧烤，火锅近期不要吃，槟郎别吃了。最重要的是多喝开水，清淡饮食