指甲根部发白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常。完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状。
月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是：无月牙的人，往往不病则已，一病就往往比较严重。如发现月牙减少、没有月牙，可以补充蛋白质，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（如黑米，黑木耳）、种籽性食物等。坚持一个月以后，一般就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。要适当锻炼。
