你好，你是想找个方法来减肥，你可以多运动，少吃饭
你可以跟网上学习一下减肥操，跟着做，天天坚持多吃水果蔬菜，多运动，少吃饭，坚持，就会有作用的
科学的减肥，需要控制饮食，加强运动，才能改善你的体型。
建议控制饮食总量及低糖饮食，每日一小时有氧运动，出汗的，关键是坚持，才能改善。
问题描述： 大腿好粗体重140很肥肚子还可以大腿真的好粗像大象腿为什么会这样?怎么办瘦很难
您好，考虑是肥胖，脂肪堆积导致的情况出现，可以通过运动达到减肥的目的。
建议平时加强运动，可以慢跑、跳绳等，需要坚持一段时间，是可以达到减肥的目的的。祝安康。
你好，这样的情况注意往往是与你的饮食结构、以及生活方式有关，比如经常静坐，活动量少等。
适当增加膳食中的蔬菜、水果，减少油腻、辛辣种类。另外，你要去运动，各种跳操、舞蹈、瑜伽都会对你有帮助，
以上是对“不知道为什么会这么肥肥不停瘦不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！