你好，，没有很好的增高办法的，可能是你发育晚的原因，再说高矮与遗传、发育等都有关系。
根据你现在的年龄，你的情况应该是还可以长高的。男性一般长到22岁，但是具体情况取决于骨骺线是否闭合，你的情况建议最好是到医院拍个片子看看骨骺线是否闭合。主要是自己注意营养，注意按时饮食，形成良好地饮食习惯。注意锻炼身体，如打打篮球等，有利于促进骨骼发育。
问题描述： 我初中时,大概已经没有长高了,现在有162cm吃什么维生素药可以长高?有效长高的方法有那些?
根据您的情况，首先长个子与遗传因素关系很大，还有就是需要考虑的就是骨龄因素的！
我们临床首先建议规律饮食作息，充足的睡眠时间很关键，还有就是可以配合检查骨龄片！
以上是对“我是高中生，个头矮小，只有162cm,还”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的具体描述建议你先去当地正规医院拍片检查骨缝是否闭合
建议你去当地正规医院检查，如果没有的话还有长高机会，平时注意锻炼，多吃新鲜蔬菜水果
你好，，没有很好的增高办法的，可能是你发育晚的原因，再说高矮与遗传、发育等都有关系。
根据你现在的年龄，你的情况应该是还可以长高的。男性一般长到22岁，但是具体情况取决于骨骺线是否闭合，你的情况建议最好是到医院拍个片子看看骨骺线是否闭合。主要是自己注意营养，注意按时饮食，形成良好地饮食习惯。注意锻炼身体，如打打篮球等，有利于促进骨骼发育。