你好，你是左内踝骨折夹板外固定，这是外伤引起的，是骨科疾病，有保守的有手术治疗的，你采取保守治疗，说明骨折对位对线良好，这是可以的，问冶疗？
建议你患踝平躺抬高至胸部高度就可以，这样有利于下肢的血液回流，减少水肿，有利于骨折生长和愈合，配以口服接骨药和钙片，吃一些高营养含钙高的食物。这样都可以促进骨折愈合。
症状，我认为这种情况也是非常正常的，建议抬高患肢一般高于心脏就可以了，口服活血化瘀药物治疗一般慢慢就会好起来的。
2018-11-13
问题描述： 打球是左脚内拐骨折了包了夹板上了药晚上睡觉是要垫多高呀
亲，踝骨骨折夹板固定后，要抬高患肢，以自己觉得舒服就可以了。
如果脚踝部出现疼痛，建议你请主治医师检查一下，夹板是否绑的过紧，或有其他原因，及时处理。
你好，是的平时一定要保持患处高于心脏，怎样不会水肿，有利于康复。
建议多平躺，避免走动和肢体下垂，注意患处多保暖，坚持热敷涂药液帮助尽快康复，定期复查。
以上是对“脚踝撕裂性骨折睡觉不舒服有时候很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！