你好，出现像你所说的这种情况，一般多见于脚踝部软组织挫伤一类的疾病。
所以建议你好好休息，避免剧烈活动，可以对患处热敷热敷，然后再吃点三七伤药片慢慢就会好的。
你好，这种情况考虑是踝关节有软组织损伤引发的肿胀的。
扭伤后需要限制关节活动，早期（2天内）应用冷敷治疗,；后期（2天后）进行热敷治疗，用干净毛巾，在有硫酸镁的热水中泡过，试着热敷，每次半小时，每日2次，促进血液循环，改善局部血液循环，同时使毛细血管通透性降低，加速炎症渗出物吸收和消散，产生缓解疼痛，消除炎症的功效。
问题描述： 脚崴了十天还没消肿,崴的时候有响声,当时拍片检查说没骨折
你的情况一般考虑是软组织挫伤导致肿胀疼痛的躯体症状
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
您好，根据您的这些情况描述，初步考虑是有点局部软组织损伤的。
建议您多休息，抬高患肢，尽量少站立走路局部可以热敷一下，口服一点活血化瘀的中成药，希望帮得到您。
以上是对“脚崴了十天还没消肿正常吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，出现像你所说的这种情况，一般多见于脚踝部软组织挫伤一类的疾病。
所以建议你好好休息，避免剧烈活动，可以对患处热敷热敷，然后再吃点三七伤药片慢慢就会好的。
你好，这种情况考虑是踝关节有软组织损伤引发的肿胀的。
扭伤后需要限制关节活动，早期（2天内）应用冷敷治疗,；后期（2天后）进行热敷治疗，用干净毛巾，在有硫酸镁的热水中泡过，试着热敷，每次半小时，每日2次，促进血液循环，改善局部血液循环，同时使毛细血管通透性降低，加速炎症渗出物吸收和消散，产生缓解疼痛，消除炎症的功效。