你好，建议平时尽量还是要科学进食，一定要吃好早饭，比如牛奶，包子，水果。
中餐一定要吃饱，晚餐适当少吃，多吃点坚果，肉类，水果等食物，适当运动，避免熬夜劳累。
以上是对“我每餐吃得挺多，经常吃肉食，但就是长不胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，据上述身高体重，是正常范围内的，不需要可以长胖
据你的身高和体重来看，是在正常范围内的，不必要可以增胖，如果有增胖打算，适当多吃些面食和豆制品、乳制品为宜
您好，只要饮食正常，没有其他不适就不用管它，考虑与体质有关。
建议您平时合理饮食，不要挑食，以确营养。此外，加强锻炼即可，不用刻意提升体重....