您的情况是关于手腕脱臼后出现用不上力的问题，多可考虑是韧带拉伤引起的。
建议你可以局部外用点麝香舒活精，适当按摩，配合口服伤科跌打片加消炎痛治疗，注意不要受凉劳累，好好休息，适当活动才可以的。
问题描述： 左手手腕轻微脱臼好了后.手腕就用不上力了.手心向下拿一本字典都拿不起来
你好，这是软组织损伤引起的，别担心，理疗热敷一周左右会慢慢康复正常的。
建议找专业的按摩师坚持一疗程10天做理疗、按摩、热敷（推荐自家买一100元左右的电磁波烤灯每晚坚持烤疼痛部位各1小时时涂红花油、风油精、食醋混合剂，烤10分钟涂一次、拔罐，必要时做痛点穴位放血疗法，同时配合口服药和外用贴膏药（中华跌打丸、奇正消痛贴），这样综合调理治疗各种原因引起的颈肩腰腿痛见效快，治疗彻底。不随随访
以上是对“左手手腕脱臼.好了之后用不上力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的病情分析，有可能是软组织及韧带，关节囊损伤所致！
建议到市人民医院骨科体检，做MIR检查，用中药熏蒸泡洗，到功能康复科行功能锻炼！
您的情况是关于手腕脱臼后出现用不上力的问题，多可考虑是韧带拉伤引起的。
建议你可以局部外用点麝香舒活精，适当按摩，配合口服伤科跌打片加消炎痛治疗，注意不要受凉劳累，好好休息，适当活动才可以的。