您好，半月板损伤常见临床表现包括局限性疼痛、关节肿胀、弹响和交锁、股四头肌萎缩、打软腿以及在膝关节间隙或半月板部位有明确的压痛。
药透当然有一定的效果，另外可以采用保守介入治疗方法比如中药热敷、高频、针刀松解、高新氧、水针刀、按摩、推拿、针灸、封闭、非激素类抗炎止痛药治疗、复合针、微针等等
问题描述： 跑步姿势不正确导致的髌骨软化和半月板损伤
您好，根据您的情况分析患者可能有关节疾病，目前在及时治疗就是好事，在治疗期间是不能过多的活动，对身体恢复是有影响的，
请不要担心，可以口服氨基葡萄糖片、日本生命力骨骼素、钙尔奇D、伸筋活络丸对身体的恢复也是有帮助的，生活上避免受凉感冒，饮食上补足身体营养，定期医疗检查保健身体，祝您早日恢复健康。希望我的回答能够帮助到您，欢迎您对我的回复进行评价，谢谢！
以上是对“两个膝盖髌骨软化和半月板损伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！看了你的病情描述，如果已经确诊是髌骨软化症和半月板损伤，就应该积极的治疗。
建议你到正规医院挂关节科号，可以物理治疗和药物治疗。物理治疗有超短波，激光治疗。这两个治疗的目的，有营养局部，达到消炎止疼，缓解肌肉痉挛。如果这些都不行。可以行关节镜治疗。
您好，半月板损伤常见临床表现包括局限性疼痛、关节肿胀、弹响和交锁、股四头肌萎缩、打软腿以及在膝关节间隙或半月板部位有明确的压痛。
药透当然有一定的效果，另外可以采用保守介入治疗方法比如中药热敷、高频、针刀松解、高新氧、水针刀、按摩、推拿、针灸、封闭、非激素类抗炎止痛药治疗、复合针、微针等等