冬天为什么睡觉聊总是感觉很冰

何伟文 回答时间：2016-11-12

你好，睡觉总是感觉很冰可能是不注意保暖引起，这种情况在睡觉前可以使用热水多浸泡双脚利于去除体内的寒气平时注意多进行运动锻炼，可以吃些羊肉，狗肉等增加身体的热量，在睡觉的时候注意保暖，平时注意饮食上的营养