你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的症状，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时注意自我调节心情
根据您的病情描述分析，您的病情可能是由于精神分裂症引起的
建议去正规医院心理科诊查治疗，以免延误病情，平时多休息，祝你早日恢复健康
问题描述： 每晚睡觉前都会忽然想到丧尸,特别是不是真的有丧尸,会不会爆发丧尸病毒,心里总害怕一觉醒来周围都是丧尸,很无助,很孤独,才16岁,怎么开导自己一下
这种情况属于强迫症的范畴，不知什么原因让所谓“丧尸”或者“僵尸”刺激所致。
其实世界上根本没有你说的“丧尸”，即使有大家同在这个世上，同生共死有什么好害怕的呢？多与父母及周围伙伴交流，多运动，孤独感慢慢会消失。
你好，你的心情是可以理解的，因为你对这个世界，社会了解的比较少，丧尸电影是用高科技做出来的
建议你去咨询一下心理医生，在心理医生的帮助下成为无神论者，相信高科技，相信科学
以上是对“很郁闷很害怕！总觉得世界上有丧尸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！