肚子胀好几天拉一次而且很少

张瑶 回答时间：2018-11-13

便秘是由于体内有益菌的缺乏引起，会导致肠粘膜受损，肠道环境遭到破坏，肠胃蠕动功能缓慢，肠道干燥，缺水。所以想要彻底治疗便秘的话需要补充肠道内所需有益菌，达到修复肠道环境与肠粘膜，增强肠道蠕动功能并排除体内堆积宿便的作用。建议您通过服用奘灵水苏糖来补充肠道有益菌群，达到修复肠道环境，增强肠蠕动，解决便秘的功效，平时注意多饮水，多吃富含粗纤维的食物，感谢您对奘灵品牌的信任，祝您生活愉快！

黄文飞 回答时间：2018-11-13

你好，一般情况下大便干燥便秘考虑是与不良的生活习惯和饮食习惯有关系。
建议您避免熬夜，一定要多喝水，多吃富含维生素和粗纤维素的蔬菜，尽量少吃油炸油腻辛辣不易消化的食物。养成规律的排便习惯，有便意时及时排出，以免聚积在体内，引起大便干燥不易排出。

张慧芝 回答时间：2018-11-13

你好，你肚子胀，好几天拉一次，是便秘，多数是由于肠蠕动慢引起。
建议，多参加体育运动，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣，刺激食物，每天早，晚顺时针按摩下腹部可以促进肠蠕动，还可以间断用番泻叶代茶饮。
以上是对“肚子胀好几天拉一次而且很少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2018-11-13

您好
根据您的描述属于中医气滞不通所致的便秘的表现，与体内津液亏虚有关。
建议您对症服用行气通络，润肠通便类中药调服，平常多注意多食新鲜的蔬菜、水果，同时进行必要的锻炼。

王涛 回答时间：2018-11-13

您好，这是有便秘，可以用点健脾胃及消食导滞通便的药物治疗
保持积极乐观的心态，要多食蔬菜水果等。适当运动有助于防止大便秘结。不要有心理压力。祝健康