你好：你是由于那你现在主要是肾虚肾脏功能障碍形成的这种表现也可以考虑通过一些方法进行相应的调整。
治疗方案：你一些十全大补丸或者是适当的用一些六味地黄丸等药物进行调整，多吃营养食物调整身体状态，也都有一定的缓解作用。
以上是对“肾虚，力不从心，注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好,考虑肾虚,建议你可用中成药六味地黄丸来调理，注意休息。
多食一些具有补肾作用的食物，如甲鱼，猪腰等,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力
这个年龄一般不会有什么问题。也没有必要太在意过去的事情。
选择一定要注意平时锻炼身体，减少或者限制手淫，慢慢的以后身体一定会好起来。