您好，您要有正确的认识才行，艾滋病经过血液传播，性传播，粘液传播。
平常就算和艾滋病病人握手也没事情的。希望能接触您的忧虑，如果很难解除建议您去心理咨询科干预治疗。
你好，建议平时尽量多了解艾滋病方面的知识，一般艾滋病病毒在体外生存能力是很差的。
平时主要还是通过血液传播，性接触传播，母婴传播。一般日常生活普通的接触是不会的。
根据您描述的情况，考虑您的想法有些太多啦，是心理因素导致的不适。
建议您：放松心情，因为正常人会有免疫力的，生活在大环境里，避免不了有时碰到传染病菌的，增加抵抗力即可。注意饮食营养，适当锻炼身体，饭前便后洗手，回家第一件事要洗手。
你能认识到你自己的心理有问题就更不容易了。对于艾滋病恐惧症心理治疗是必须的，但很多患者早期一般不会想到接受心理治疗，很多人认为这不是心理疾病，自己的担心是完全正常的，尤其是那些有过高危行为的人。只有到多次检查之后，仍不能摆脱自己的担心和痛苦之后才会想到求助于心理医生。所以建议心理科门诊就诊
以上是对“怎么走出恐艾症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据描述离开，请不必担心害怕，接触感染发病的诱发原因，与直接性接触，另外或者是破裂出血的直接接触容易诱发感染。其他方法一般应该没有问题。
2018-11-13
从你说的情况看，这是恐惧症的症状啊，应该去医院看一看啊
你好，建议你放松思想，去专业的精神类医院检查治疗吧，也可以看一看心理医生，让心理医生开导开导你，也可以吃些盐酸氯米帕明片试一试