你好，根据你说的情况，你月经期延长伴有小腹疼，跟经期受凉有一定的关系。
你好，根据你说的情况，建议你在经期注意保暖，多喝红糖水，注意休息。月经量多可以吃止血药。
以上是对“月经期延长了还伴有小腹痛和经期受凉了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你所说的情况来看，月经周期延长这是有可能是有炎症的原因的。
建议你可以去医院做个检查看一下，看看是什么类型的炎症，确诊后再对症治疗就可以了。
根据你描述的情况，你现在是因为月经期受凉了，而现在经期延长，还有小腹不适，
月经受很多因素影响，比如饮食，环境，情绪等等，所以你现在这个情况和你经期受凉有一定关系，你现在可以吃活血化淤的药物，
经期受凉，会使月经期延长的，注意保暖，观察下次月经。
如下次月经还是延长，应该查性激素六项，看孕激素情况。放松心情，经期注意卫生及保暖。
你好，根据你说的这种情况考虑月经不调的可能性存在。
个人建议月经期间注意避免生冷刺激的食物，每天及时清洗外阴，最好做个B超检查。
以上是对“月经期延长了还伴有小腹痛和经期受凉了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑到因为受凉或者受寒造成的小腹痛和经期延长正常情况下应该尽量治疗。
建议你最好去医院检查一下中医通过把脉的方式，用中药调理看是否能有所好转，祝你好运！
月经期延长和受凉饮食等都有一定的关系的，经期要注意的。
现在没有什么好办法的，建议你平时注意保暖，饮食上不要吃生冷辛辣食物慢慢就好了，担心可以查超声看看。